Lo yoga è libertà dal mondo materiale, filosofia pratica capace di stimolare la risposta di naturale guarigione del corpo e della mente; la pratica è studiata per un perfetto equilibrio tra hatha e vinyasa yoga, per far emergere la forza e la flessibilità, e ritrovare un respiro consapevole nel praticante. Inoltre, grazie all’uso di attrezzi tipici del metodo Iyengar, la lezione è accessibile a tutti quotidianamente, e può produrre effetti rigeneranti anche su organi e sistema nervoso.
