Sessione di Yoga Special con l’arpa di Marianne Gubri
Sabato 11 Marzo insieme a Marianne Gubri vi guideremo una speciale lezione di Yoga con la musica dell’arpa, 90 minuti di piacevole rilassamento con visualizzazioni guidate, posizioni yoga armoniche ed avvolgenti per risvegliare la creatività e il contatto con l’energia vitale.
La sessione di Yoga e Meditazione con l’arpa ci permetterà di esplorare le 4 stanze del suono secondo il Nada Yoga per acquisire pace, tranquillità, rilassamento e benessere.
Inizieremo con un riscaldamento e degli esercizi di respirazione poi una pratica di yoga dolce ed armoniosa, dopodichè entreremo nella stanza del Suono Esterno, facendo alcuni esercizi di fisiologia risonante, humming, respirazioni e canto dei mantra per attivare l’energia vitale e le vibrazioni in tutto il nostro corpo.
Entreremo nella stanza del Suono Interno, dove potremmo osservare le nostre memorie sonore, i toni emotivi con cui ci esprimiamo e come poter indirizzare il nostro dialogo interno verso maggiore positività.
Faremo spazio alla creatività prefigurando la vita che desideriamo grazie agli elementi della stanza del Suono-Immagine, ascoltando l’arpa guidarci in una visualizzazione guidata onirica e ispirante.
Infine giungeremo alla stanza del silenzio, accogliendo pace mentale, gioia sottile e profondo benessere.
MARIANNE GUBRI
Arpista, musicoterapeuta, docente, ricercatrice, direttrice della scuola Arpeggi, del Bologna Harp Festival e del International Harp Therapy Program per l’Italia e la Francia. Diplomata in musica terapeutica (IHTP – 2017 San Diego, USA), in vibro-acustica (VAHT – 2022) e studiosa di tecniche di autoconsapevolezza presso l’International School of Self Awareness, ha svolto svariati progetti di musicoterapia per l’Ospedale Bellaria di Bologna, l’Ospedale Fatebenefratelli di Roma, oltre a numerose conferenze e docenze per Università e Conservatori e collaborazioni per seminari esperienziali. Si esibisce per concerti e tournées internazionali in tutto il mondo. Ha pubblicato più di 10 album musicali con sue composizioni e ha pubblicato di recente un libro su Musica, Guarigione e Spiritualità per OM Edizioni, Una melodia per l’aere luminoso. Diplomata in arpa celtica in Bretagna nel 1997, nel 2002 ottiene il Diploma in arpa antica al Conservatorio di Tours e la Laurea in Musicologia presso l’Università di Tours e di Venezia.
www.mariannegubri.com
Quando: Sabato 11 Marzo presso Isvara Yoga Studio via borgonuovo, 6a | Bologna
per info scrivere a: info@yogaisvara.it
