๐ Masterclass Sabato 11 febbraio ore 18:00
“๐๐ช๐ผ๐ฌ๐ฒ๐ช๐ป ๐ช๐ท๐ญ๐ช๐ป๐ฎ ๐ท๐ฎ๐ต๐ต’๐ช๐ถ๐ธ๐ป๐ฎ” ๐
แฆ Si tratta di una pratica di 90 minuti per aprire delicatamente e gradualmente lo spazio del ventre e del plesso solare, liberando lโenergia accumulata attraverso le estremitร del corpo e dal cuore. Verrร svolta una sequenza di Asana (posizioni yoga) specifica per liberare il cuore, oltre ad esercizi di respirazione yoga chiamati Pranayama, che aiuteranno ad aprire il petto e caricare il corpo con l’energia vitale del prana che si trova nell’elemento aria. La lezione culmina con il canto di un Mantra per invocare la forza dellโamore.
Con i seguenti consigli possiamo trasmettere autentico affetto e anche capire se qualcuno lo rivolge a noi :
แฆ concedere piena attenzione , anche se non si tratta dei nostri interessi o delle nostre faccende;
แฆ essere generosi quanto a lodi e ringraziamenti
แฆ saper ascoltare bene;
แฆ curare i contatti con lettere , mail, belle cartoline;
แฆ ritagliarsi del tempo per fare visita a un amico o conoscente;
แฆ intraprendere qualcosa insieme a un amico;
แฆ attenzioni piccole, ma particolari conservano l’amicizia;
Se ci prendiamo il tempo per gli amici solo quando abbiamo tempo, il rischio รจ di vederli il giorno del mai, perchรฉ sono tante le cose che continuiamo a rimandare.
E voi? Pensate agli amici ? Organizzate qualcosa insieme a loro?
La lezione sarร guidata dagl’istruttori: Daniele Cavallini “Yogindra” e Teresa “Tulsi”
Per info e disponibilitร si prega di scrivere ai contatti in bassoย
—
Segreteria organizzativa:
3388790126
www.yogaisvara.it
info@yogaisvara.it
