Adele è insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga. 

Il suo amore per la pratica yoga nasce grazie agli studi di psicologia studiata nell’ambito universitario, in particolare l’interesse per la comunicazione non verbale le ha permesso di scoprirsi durante le sue pratiche.

Tutto parte dell’idea che i limiti mentali si riflettono a livello somatico e dunque la sua pratica yoga consente di raggiungere il benessere fisico, una corretta postura del corpo, eliminare le rigidità e le tensioni che si accumulano nel corpo, ma soprattutto una totale apertura e morbidezza a livello mentale. 

Incantata da sempre dagli aspetti positivi della danza e del ballo che rendono fluido il corpo e la mente, propone proprio lo yoga danza come riscoperta del corpo e accettazione e superamento dei propri limiti, oltreché crea negli studenti una gradevole sensazione di leggerezza e permette loro di scoprirsi e accettarsi.